Era uma vez uma jovem guerreira. Sua professora lhe disse que precisava lutar contra o medo. Ela não queria fazer isso. Parecia muito agressivo, assustador… parecia hostil. Mas a professora disse que ela tinha que fazer isso e deu as instruções para a batalha.
O dia chegou. A aprendiz guerreira ficou de um lado, e o medo permaneceu do outro. A guerreira estava se sentindo muito pequena e o medo parecia grande e irado. Ambos tinham suas armas. A jovem guerreira se levantou e foi em direção ao medo, prostrou-se três vezes e perguntou:
– Posso ter sua permissão para entrar em batalha com você?
O medo disse:
– Obrigado por me mostrar tanto respeito a ponto de me pedir permissão.
A jovem guerreira disse:
– Como posso derrotar você?
– O medo respondeu:
– Minhas armas são: que eu falo rápido e fico muito perto do seu rosto, então você fica completamente desconcertada e faz o que eu digo. Se você não fizer o que eu digo, não tenho poder. Você pode me ouvir e você pode ter respeito por mim. Você pode até ser convencida por mim. Mas se não fizer o que eu digo, não tenho poder sobre você.
Dessa forma, a estudante guerreira aprendeu a derrotar o medo.
Pema Chödrön
When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times