Arquivos da categoria: Sem categoria

Estar bem exige atitude! Sair da cama de manhã e fazer um movimento otimista, mesmo quando as circunstâncias são adversas. Buscar dentro de sua mente a motivação e a luz…

Leia mais

Os “Encontros de Meditação” no Sada Shiva têm agora temáticas diferentes a cada quarta-feira do mês. ✅ Encontros para Iniciantes (1a quarta-feira) ✅ Laboratório de Técnicas de Meditação (2a quarta-feira…

Leia mais

Planejando ser Mamãe? As práticas de Yoga para Gestantes são um gesto de auto-amor 🤰🤱👼 para todos os momentos deste período tão especial. Conduzidas pela instrutora Mara Bianchi, educadora física especializada nesta modalidade…

Leia mais

Quais as práticas que compõe uma aula de YOGA? Veja alguns benefícios: 🕉 Asanas [posturas de yoga]: força, flexibilidade, equilíbrio, resistência, massagem de órgãos internos, equilíbrio do hormonal. 🕉 Pranayamas [exercícios respiratórios]:…

Leia mais

Hridaya Mudra, o Gesto do Coração, pode ser muito útil para liberar a emoção reprimida e aliviar seu coração. É um excelente mudra para praticar em momentos de conflito emocional e…

Leia mais

Era uma vez um jovem guerreiro. Sua professora disse a ela que precisava lutar contra o medo. Ela não queria fazer isso. Parecia muito agressivo; foi assustador; parecia hostil. Mas…

Leia mais

“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga…

Leia mais

Para Onde Vai Sua Energia Pessoal? Você tem a impressão de que na maior do tempo sua ATENÇÃO está voltada para o mundo exterior? Trabalho, família, relacionamentos e entretenimento continuamente…

Leia mais

Para que a prática do Hatha Yoga seja completa, há três etapas que devem ser trabalhadas: Etapa 1 – a produção/captação de energia física através dos asanas (posturas de yoga).…

Leia mais

10/13