Instituto Sada Shiva
  • Inicial
  • Aulas Yoga
  • Blog
  • Contato
  • Todos
  • aula de yoga
  • eduardo tavolaro
  • hatha yoga
  • instituto sada shiva
  • satyavan rogerio
  • saudação ao sol
  • surya namaskar
  • t antra yoga
  • tantra yoga
  • yoga ananda marga
  • Aula de Tantra Yoga 01
    Sua primeira video aula consiste em uma série simples de posturas de Tantra Yoga conhecida como "As 4 Essenciais". Acreditamos que você tirará de letra!
  • Aula de Hatha Yoga 02
    Uma prática de Hatha Yoga energizante voltada especialmente para quem está iniciando o Yoga agora. Combinação perfeita de posturas que desenvolvem alongamento, força e equilíbrio e que podem ser feitas na sala de casa, na varanda, na praia, no jardim. Uma introdução com um pranayma simples, desperta no aluno logo no inínio da aula, a consciência do tipo de respiração que acompanhará toda prática. Conduzida por Edu Tavolaro, instrutor de Yoga do Instituto Sada Shiva, em Caraguatatuba.
  • Surya Namaskar
    A Saudação ao Sol é uma prática vigorosa do Hatha Yoga que traz uma infinidade de benefícios para o corpo e para mente. Uma grande circulação de energia prânica flui por todo o corpo, liberando a rigidez, afastando a letargia, nutrindo os chakras e clareando a mente.
Gallery

Aulas do Youtube

Canal do Sada Shiva no Youtube.

Aulas de Tantra e Hatha Yoga gravadas para você praticar quando desejar.

Palestras e mensagens inspirativas.

Namaskar. Aproveite!

INSTITUTO SADA SHIVA

Rua Hortência 26, Martim de Sá
Caraguatatuba, SP
12 99750 4834
contato@sadashiva.com.br

Assine a Newsletter

Blog Posts

Uma proposta de estudo de si mesmo4 comments
Amor – Verdade – Impermanência : Prema – Satya – Maya3 comments
O Yoga da Natureza2 comments
12 Poemas de Kabir2 comments
Desafios no Caminho do Yoga2 comments
Instituto Sada Shiva ❤ Todos os direitos reservados Copyright 2022

Deseja receber notícias do Sada Shiva?