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Hridaya Mudra, o Gesto do Coração, pode ser muito útil para liberar a emoção reprimida e aliviar seu coração. É um excelente mudra para praticar em momentos de conflito emocional e…

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Era uma vez uma jovem guerreira. Sua professora lhe disse que precisava lutar contra o medo. Ela não queria fazer isso. Parecia muito agressivo, assustador… parecia hostil. Mas a professora…

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“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga…

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A Observação e a Empatia como caminho para mudanças significativas. Quando entramos em contato com algum aspecto do nosso ser que nos causa sofrimento ou inadequação, a tendência é logo…

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Para Onde Vai Sua Energia Pessoal? Você tem a impressão de que na maior do tempo sua ATENÇÃO está voltada para o mundo exterior? Trabalho, família, relacionamentos e entretenimento continuamente…

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Workshop de Ginástica Cerebral (Brain Gym) Constitui-se de um método de ativação simultânea dos hemisférios cerebrais, onde utilizamos movimentos corporais simples, confortáveis e sincronizados. Através desses movimentos acessamos partes do…

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Para que a prática do Hatha Yoga seja completa, há três etapas que devem ser trabalhadas: Etapa 1 – a produção/captação de energia física através dos asanas (posturas de yoga).…

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Quantas vezes você entrou em conflitos por desejar estar em paz, concentrado e sereno, enquanto a sensação na mente e no corpo eram de dispersão e agitação? Muito daquilo que…

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Formação de Instrutores de Yoga / Instituto Sada Shiva Turma 2017/2018   Mais Informações, Visite o Site: http://https://yogasadashiva.com.br/instrutores.html ou solicite por email: contato@yogasadashiva.com.br INSCREVA-SE!!  

Bem vindo! Você acaba de entrar em um Yoga Ashram Aqui você encontrará espaço para pesquisar a si mesmo, sua relação com a vida, com a natureza e com o…

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