Horários Yoga Julho/Agosto
Retomando as aulas com as devidas medidas de segurança. • Aulas Yoga Presenciais (Precisam ser agendadas): Quartas08:3018:30 Terças e quintas20:00 • Aulas Yoga Online: Terças e quintas08:3018:30 Em breve novas…
Qual é o seu objetivo?
Será que o objetivo é ser produtivo? Ter o seu melhor desempenho? Superar os seus limites? Ou ainda, se iluminar? Neste cantinho de auto desenvolvimento, que é o Instituto Sada…
O Pensamento Fantástico e a Sobriedade no Caminho Espiritual
Faça o jejum Abra o portal Recite o decreto Entoe o mantra Faça a meditação Reze uma novena Receba a Nova Era Tá! Já entendi que estamos assustados e com…
Artigos sobre Microvita
Artigos do Microvita Research Institute sobre a relação ente Microvita e Vírus e também sobre como as práticas espirituais se relacionam com as Microvitas.
Vírus e Microvita
O mundo manifesto que vemos ao nosso redor é, na perspectiva cosmológica do Tantra, composto de Consciência, que foi transformada em fatores ou elementos rudimentares básicos (sólido, líquido, luminoso, gasoso…
Gestação com Yoga
Planejando ser Mamãe? As práticas de Yoga para Gestantes são um gesto de auto-amor 🤰🤱👼 para todos os momentos deste período tão especial. Conduzidas pela instrutora Mara Bianchi, educadora física especializada nesta modalidade…
Voltando às práticas…
Quais as práticas que compõe uma aula de YOGA? Veja alguns benefícios: 🕉 Asanas [posturas de yoga]: força, flexibilidade, equilíbrio, resistência, massagem de órgãos internos, equilíbrio do hormonal. 🕉 Pranayamas [exercícios respiratórios]:…
Yoga para Gestantes e o Parto Ativo
As mulheres são figuras pouco citadas na tradição yóguica, elas sumiram do yoga por muitos séculos para reaparecer apenas no final do sec. XIX e início do sec. XX, junto com…
Empodere-se com Yoga
Conquistar o próprio corpo e mente. Compreender como eu funciono melhor. Desenvolver uma sutil sensibilidade sobre o que é o melhor para mim. Retomar meu equilíbrio mais rapidamente sempre que me abalo.Sentir mais,…