Laboratório de Meditação Natural

Uma proposta de se reconectar com estados espontâneos de contemplação e meditação. 

O que é natural não requer estudo ou prática para dominar. Alguém estuda como dormir? Para alcançar o que é natural, basta remover o que não é natural.

Wu-Hsin (mestre taoista, 3o século a.C)

* VAGAS ESGOTADAS *

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O que acontecerá nos laboratórios?

• Exercícios de meditação e contemplação
• Experimentos de auto observação, contato consigo e com o mundo externo
• Técnicas de apaziguamento dos pensamentos, emoções e dos estados físicos
• Breves estudo de texto clássico sobre meditação natural

Objetivo 

Desenvolver, progressivamente, a capacidade de aquietar a mente e o corpo, tornando cada vez mais possível experienciar estados de ‘atenção plena’ e meditação. 

Os experimentos que faremos juntos visam ampliar nossa capacidade de auto observação e de estudo de si mesmo. Investigaremos como acolher a realidade do presente com menos resistências, julgamentos, críticas, ansiedades ou cobranças, de modo a estar mais presente, consciente, lúcido e integrado com o mundo interior e exterior. 

O processo é natural e respeitoso, sem mistérios ou misticismos, baseado somente no exercício de se aquietar e contemplar. Acima de tudo, será uma experiência leve, descontraída e bem-humorada. 

A quem se destina:

A você, que se vê inserido em um cotidiano cheio de demandas que sobrecarregam a mente. 

A você, que deseja aprender a meditar de uma maneira natural e espontânea, que curte estudar a si mesma e que deseja exercitar a habilidade de ver a realidade como ela se apresenta, com menos projeções mentais sobre os fatos da vida.

Datas, Duração e Horário

• Início: Quarta-feira – 11 de Agosto de 2021 

• Duração: 4 quartas-feiras [11, 18, 25 de agosto e 01 de setembro]

• Horário: 20:15 às 21:45

• Informações: 12 99750 4834 (whatsapp)

Contribuições Sugeridas

(contemplando os 4 encontros de 1:30)

• Solidária – R$ 50,00 (R$ 12,50 por encontro)
• Consciente – R$ 80,00 (R$ 20,00 por encontro)
• Generosa – R$ 120,00 (R$ 30,00 por encontro)
• Ou qualquer outro valor dentro de suas possibilidades. O que importa é estar presente, se assim desejar!!

Vagas limitadas devido aos protocolos sanitários. 

Condução de Rogério Meggiolaro G. Soares

BA. em Psicologia, Gestaltista de alma, instrutor de Yoga há 18 anos, atualmente estuda Psicanálise Clínica. Um eterno anarquista.  

“Ver com clareza é não confundir a imaginação com a realidade. Uma vida que é vista com clareza é uma vida sem conflito.”

Wu-Hsin (mestre taoista, 3o século a.C)