Uma proposta de Reconexão com estados espontâneos de contemplação e meditação. 

O que é natural não requer estudo ou prática para dominar. Alguém estuda como dormir? Para alcançar o que é natural, basta remover o que não é natural.

Wu-Hsin (mestre taoista, 3o século a.C)

O que acontecerá nos laboratórios?

• Exercícios de meditação, contemplação e atenção plena (mindfulness)
• Experimentos de auto observação e contato com o mundo interior e exterior
• Técnicas de gestão e apaziguamento dos pensamentos, emoções e estados físicos
• Breves estudo de texto clássico sobre meditação natural

Datas, Duração e Horário

O Laboratório acontece em dois sábados.

• Datas: Sábados – 27 de Novembro e 04 de Dezembro de 2021 
• Horário: 14:00 às 17:00 (inclui coffee break)
• Informações: 12 99750 4834 (whatsapp)

Valor

Queremos que todos interessados participem, então damos duas opções de pagamento.

Escolha o valor que melhor se encaixa no seu orçamento

* O pagamento do ingresso escolhido por você dá acesso ao mesmo conteúdo: dois sábados de laboratório

* É importante a participação nos dois sábados para se obter o conteúdo completo de forma a conseguir aplicar as técnicas à vida cotidiana.

Como Participar?

Primeiramente preencha a ficha de inscrição

Em seguida realize o pagamento antecipado, por PIX ou Transferência, e envie-nos o comprovante

Chave PIX 19681307000123 (nº do CNPJ – NuBank – Instituto Sada Shiva)

Condução

Rogério M. G. Soares & Eduardo Tavolaro

“Ver com clareza é não confundir a imaginação com a realidade. Uma vida que é vista com clareza é uma vida sem conflito.”

Wu-Hsin (mestre taoista, 3o século a.C)

Informações Adicionais

Objetivo do Laboratório

Desenvolver, progressivamente, a capacidade de aquietar a mente e o corpo, tornando cada vez mais possível experienciar estados de ‘atenção plena’ e meditação. 

Os experimentos que faremos juntos visam ampliar nossa capacidade de auto observação e de estudo de si mesmo. Investigaremos como acolher a realidade do presente com menos resistências, julgamentos, críticas, ansiedades ou cobranças, de modo a estar mais presente, consciente, lúcido e integrado com o mundo interior e exterior. 

O processo é natural e respeitoso, sem mistérios ou misticismos, baseado somente no exercício de se aquietar e contemplar. Acima de tudo, será uma experiência leve, descontraída e bem-humorada. 

A quem se destina:

A você, que se vê inserido em um cotidiano cheio de demandas que sobrecarregam a mente. 

A você, que deseja aprender a meditar de uma maneira natural e espontânea, que curte estudar a si mesma(o) e que deseja exercitar a habilidade de ver a realidade como ela se apresenta, com menos projeções mentais sobre os fatos da vida.