Um lugar Tranquilo Dentro de Nós
Yoga Samgha
A mente do indivíduo contemporâneo tornou-se por demais complexa e agitada, desenvolvendo ansiedades e inquietações como nunca antes.
A meditação é um convite para mergulhar na simplicidade do nosso ser e redescobrir aquele estado que facilmente acessávamos quando criança, e éramos capazes de apreciar a beleza nas coisas mais simples da vida.
Esta jornada de retorno à essência pode se tornar mais gostosa e leve se trilhada em companhia de outros peregrinos.
Tal é o sentido da palavra Samgha, comunidade de buscadores do Dharma, da Essência.
Namaskar!
Todas as Quartas-Feiras, 20h
Participação Gratuita, Sempre!
Programação
Em nossos encontros semanais, cantamos mantras e kiirtans, praticamos técnicas de atenção plena [mindfulness], assim como de concentração e meditação.
Abordamos diversos temas sobre o estudo da mente, da filosofia do yoga e compartilhamos nossas experiências pessoais.
É um encontro informal e descontraído.
Buscamos o desenvolvimento espiritual através de uma abordagem ao mesmo tempo racional, intuitiva e não-dogmática.
Apreciamos a diversidade de ideias e pontos de vista.
Sons Que Elevam a Mente
Kiirtan
O kiirtan é o cântico de mantras devocionais, que ajudam a elevar a mente dos estados mais densos para os mais sutis, preparando nosso ambiente interno para a meditação.
Em nossos encontros cantamos o mantra universal, Baba Nam Kevalam, que em sânscrito significa: “A Consciência Suprema está Expressa em Tudo que Existe”, ou “Tudo é uma Expressão do Amor Supremo”.
Cantado individual ou coletivamente, o kiirtan ajuda a dissolver a negatividade, elevando as vibrações da mente para um agradável estado de bem-aventurança. Este mantra foi deixado pelo mestre de nossa tradição de yoga, Shrii Shrii Anandamurti, para auxiliar os aspirantes espirituais em suas práticas, rumo à autorrealização.